Te propongo entrar en contacto con tu cuerpo y tus emociones, a través de la práctica del Yoga y la Eutonía, tomar herramientas de estas dos disciplinas corporales que nos invitan a reconocernos, ampliar la consciencia y desarrollar estrategias para estar mejor con nosotrxs y con quienes nos rodean.

En las clases practicamos el Yoga clásico, a través de las técnicas del Hatha Yoga, que son Âsanas (posturas), Pranayama (control del aire con ejercicios de respiración) y Relajación. 

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Todo se desarrolla con un enfoque meditativo que prioriza la auto-observación, la consciencia y el autoconocimiento.

Para aquellas personas que  no tienen conocimientos previos de astrología y buscan iniciarse en este lenguaje simbólico. 

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Esta modalidad está pensada para hacerlo A Tu Ritmo recibiendo las clases grabadas y pudiendo verlas o repasarlas cuando quieras.

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